Mehustusta

Olen luvannut kertoa miten uusi mahtava koneeni valmistaa mehua.

Mehuun käytän yleensä pohjana porkkanaa, joka on yksi lempimauistani.
Yleensä mehusta löytyy myös sitruuna sekä omena.

Muuten laitan mehuun mitä jääkaapista löytyy,
pinaattia, selleriä, ananasta, tomaattia, kurkkua...

Laitteeni on Wilfan tuoremehuprässi Juicemaster SJ-150W.
Kooltaan laite on aika suurikokoinen, mutta kaapissa vie yllättävän vähän tilaa.
Mehun puristuksessa pehmeät aineet täytyy puristaa ensin,
mm. omena soseutuu kovasti. Mutta tämä laite kyllä puristaa kaikki mehut näistä aineksista. Esim. omenan jälkeen porkkana jauhaa vielä omenan jäämistä viimeisetkin mehutipat talteen :)

"Jäte" mikä truuttautuu poisto aukosta, on todella kuituista, olenkin laittanut tämän mm. lihapullien sekaan. En roskikseen.

Laite on mukavan hiljainen.
Ihan ainut miinus on syöttö aukon pienuus. Sen olisin toivonut olevan hiukan isompi.

Mutta mehu tehdas on kyllä nauttinut tuotoksistaan!

Kuva täältä

Ps, jos olet innostunut aiheesta
Voimaannu messuilla on Petra Sippolan luento aiheesta.
Käyhän kurkkaamassa, aion kyllä itse tuonne lompsia.

Haaste Heidiltä

Saimme tämän kivan haasteen Heidiltä  :)

Tämän pienen palkinnon tarkoitus on löytää uusia blogeja ja auttaa huomaamaan heitä joilla on alle 200 lukijaa.

1. Jokaisen haastetun pitää kertoa 11 asiaa itsestään.
2. Pitää vastata myös haastajan 11 kysymykseen.
3. Haastetun pitää keksiä 11 kysymystä uusille haastetuille.
4. Heidän pitää valita 11 bloggaajaa jolla on alle 200 lukijaa.
5. Sinun pitää kertoa kenet olet haastanut.
6. Ei takaisin haastamista.

11 Asiaa minusta... joita et viela tiennyt...

1. Unelmalajini on aina ja ikuisesti voimistelu, harrastin sitä 13-vuotta

2. Olen asunut Pohjanmaan lisäksi: Oulussa, Pirkanmaalla, Walesissa sekä kehä kolmosen sisäpuolella.
3. Pohjanmaalta en kuitenkaan muuttaisi kovinkaan hevillä minnekkään
4. Olen kuitenkin haaveillut aina ulkomailla asumisesta
5. Lämmittelen juoksuharrastustani
6. Rakastan matkustamista.
7. Kaksi ensimmäistä Thaimaa-matkaa ei vielä kolahtanut, 
8. Kolmas Thaimaan reissu lämmitti sydämeni maalle, olisin voinut jatkaa kolmen viikon lomaa aina vaan.
9. Olen ilmottautuntu toukokuun juoksutapahtumaan (!)
10. En ole joukkuelajien ystävä.
11. Nautin mökkioloista, mökillämme ei tarkoituksella ole sähköjä =ihana hiljaisuus 

Ja Heidin (on The Go blogista)  kysymykset!

1. Mika saa sinut liikkumaan?

Hyvän olon tunne. Oma aika itselle.

2. Ja mika jaamaan sohvalle?

Suomeksi sanottuna laiskuus. Piste.

3. Paras treenimuoto? 

Kahvakuula & Jooga

4. Treenaatko mieluummin sisalla vai ulkona?

Sekä että, tällä hetkellä sisällä.

5. Noudatatko erikoisruokavaliota?

En, mutta kilpirauhasen vajaatoiminnan myötä olen karsinut valkoisia jauhoja ravinnostani.

6. Lempi ruoka?

Erilaiset salaatit. 

Kunnon pihvi & vihannekset.

7. Miten maarittelet hyvinvoinnin? Mika saa sinut voimaan hyvin?

Kokonaisvaltainen hyväolo. Sekä kroppa että päänuppi voivat hyvin, on omaa hyvänolontunnetta.
Minut saa voimaan hyvin se, että tiedän "eläväni" oikein. Kohtelen yleensä ihmisiä sen mukaan miten haluaisin, että minua kohdellaan ( olipas jeesustelua).
Urheilu antaa mieletöntä buustin.

Samoin säännöllinen elämänrytmi tekee hyvän olon.

8. Paras tapa rentoutua?

Sauna

9. "Hulluin/vaarallisin" urheilumuistosi?

apua, vältän vaarallisia tilanteita.
Hevosen selästä putoaminen ( vihaan kaatumista ja tippumista!), en ole ratsastanut tämän jälkeen.

10. Tavoitteesi talle vuodelle?

Painon pudottaminen

11. Mista saat inspiraation?

Ihanista blogeista